Meditation für Einsteiger

Entspannend. Erdend. Ausgleichend.

Donnerstag

19:30

Level: 0

Sich einfach hinzusetzen und „an nichts zu denken“ ist alles andere als einfach. Zum Glück geht es darum beim Meditieren eigentlich gar nicht. Vielmehr handelt es sich beim Meditieren um eine Art Gedanken-Kontroll-Training. Hierbei lernst du, die Dinge einfach sein zu lassen (ja, auch die vielen nervigen Gedanken) und so innere Gelassenheit zu erfahren. Das und noch viel mehr lernst du von der Meditationskoryphäe Raimund Feher.

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Instruktor

Raimund

Hallo, ich bin der Raimund aus Kufstein. Mein Yoginame ist Rai, was aus dem Sanskrit übersetzt "Senfkorn" bedeutet. Die Int. Academy of Ayurveda in Pune hat mich 2003, im Zuge meiner Ausbildung zum Ayurveda Therapeuten und Yogalehrer, nach der physiotherapeutischen Schule von Iyengar, zum Arogya Rakshak, einem Beschützer der Gesundheit, ernannt. Im Jahr 2005, mit dem ersten Yoga und Ayurveda Studio in Kufstein, begann meine professionelle Tätigkeit. Daraus entwickelte sich mit der Zeit die Meditationsschule Rai in Langkampfen, wo ich als Ausbilder tätig war. Seit meinem ersten Besuch in Indien habe ich mich vor Ort im Sozialen engagiert und gemeinsam mit einem Sikh-Yogi in Rajasthan den Independent poor children Ashram gemanaged. 2018 beendete ich dieses Projekt und schloss auch die Meditationsschule. Dass ich heute zusätzlich im Yoga Zentrum Tirol als Selbständiger mein Know-how wieder zum Besten geben kann, bedeutet mir viel und ich freue mich viele neue Gesichter kennen zu lernen.