Beginner Flow
Achtsam. Fließend. Fühlend.
Montag
18:15
Level: 1-2
Wir fließen gemeinsam durch eine Abfolge, bei dem die Langsamkeit und das längere Halten der Asanas im Mittelpunkt stehen. Wir trainieren gezielt Kraft, Fokus, Beweglichkeit und Entspannung. Der Beginner Flow ist für Yogis aller Stufen geeignet.
